مرحباً بك زائر [ خروج ]
اشترك في القائمة البريدية ليصلك جديدنا :   
اخفاء/اظهار آخر المواضيع
style
date الثلاثاء يونيو 16, 2015 11:32 am
date السبت يناير 17, 2015 1:51 pm
date الثلاثاء أغسطس 27, 2013 4:05 pm
date الثلاثاء يوليو 30, 2013 11:29 am
date الثلاثاء يوليو 30, 2013 11:25 am
date الثلاثاء يوليو 30, 2013 11:18 am
date الخميس يونيو 20, 2013 11:16 am
date الأربعاء يونيو 12, 2013 12:22 pm
date الأربعاء يونيو 05, 2013 3:24 am
date الإثنين يونيو 03, 2013 11:13 am
style

شاطر|

فوائد واضرار الشاي الاخضر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
معلومات العضو

avatar
..::| عضوvip |::..
..::| عضوvip |::..
معلومات إضافية
Mms Shabab Spicy :

انثى
عدد مشآرڪآتي:: : 207
تاريخ الميلاد : 19/10/1991
العمر : 26

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مُساهمةموضوع: فوائد واضرار الشاي الاخضر الخميس نوفمبر 08, 2012 7:25 am

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

فـوائد الشـاى الأخضـر :

1- يساعد على تخفيض الاصابة بالسرطان .الشاي الاخضر يحتوي على مضادات حيوية ذات فعالية اكثر من مائة مرة من الفيتامين (C) و افضل ب 25 مرة من الفيتامين (E).هذا

يساعد الجسد لحماية الخلايا من الضرر التي يمكن ان تكون لها علاقة بالسرطان .

2. يساعد على التجنب من الذبحات القلبية وذلك بتخفيض نسبة الكوليسترول في الدم .وحتى بعد الاصابة بالذبحة القلبية ،الشاي الاخضر يمنع من موت الخلايا و يزيد من نسبة الخلايا التي تحافظ على القلب .

3. يحتوي على مضادات تعرف باسم بوليفينول تحارب جذور الشيخوخة .وهذا يعني محاربة الشيخوخة والعمر الطويل

4. يساعد على تخفيف الوزن .

5.المضادات الحيوية في الشاي الاخضر تساعد على حماية الجلد وحماية الجذور الجلدية من الاذىومن التجاعيد ,كذلك الشاي يساعد و يحارب السرطان الجلدي .

6.يقلل من مخاطر الاصابة من التهاب المفاصل .الشاي الاخضر له فوائد للصحة ويحمي الغضروف بمنع انتشارالإنزيم الذي يهدم الغضروف .

7. المحافظة على العظام فهو يحتوى على كمية عالية من الفلوريد .يساعد على ابقاء العظام متينة .

8. يساعد على تخفيض نسبة الكوليسترول فهو يحسن نسبة الكولسترول الجيد عن الكوليسترول السيئ.

9. يمنع البدانة اذا كنت تمارس نظام غذائي ،تناول يوميا شاي اخضر ،يساعدك هذا على تجنب البدانة

10- يمنع زيادة نسبة السكر في الدم.

11- يساعد على تحسين الذاكرة .فهو يخفف عملية تخفيض الاستيكولين في الدماغ ،الذي يسبب الزهايمر .

12. يساعد الاشخاص لتقبل زرع اعضاء من خارج جسدهم اذ كانوا يعانون من امراض في الكبد .الابحاث اظهرت ان الشاي الاخضر يدمر الجذور المؤذية في الكبد المدهن .

13 يساعد على تجنب ارتفاع الضغط في الدم .

14. الكاتشين الموجود في الشاي الاخضر يمكنه ان يقتل البكتيريا التي يمكن ان تسمم الطعام وتقتل التو تحياين التي تسببها هذه البكتيريا .

15. السكر في الدم يتجه نحو الزيادة مع التقدم في العمر ،لكن البوليفينول والبوليسكريد في الشاي الاخضر يساعدان على تخفيض السكر في الدم .

16.بوليفينول وفلافنويد الموجودان في الشاي الاخضر يساعدان على تقوية جهاز المناعة ،وتقوية الصحة لمحاربة الامراض.

17- يحميكم من الاصابة بالبرد والأنفلونزا .فيتامين س الموجود في الشاي الاخضر يساعد على محاربة الانفلونزا

18. يساعد على التخلص من الم الاذن



19- يهدم البكتيريا والفيروسات التي تسبب تسوس الاسنان . كما تبطئ من نمو البكتيريا التي تؤدي الى نفس السيئ.

20.التيانين ،التي هي من نوع امينو اسيد في الشاي الاخضر ،تساعد على ازالة الاجهاد والتعصيب


وعلى الرغم من كل الفوائد السابق ذكرها الأ إنه هناك أيضا الكثيرمن الأضرار منها :

1-إذا تم الإفراط في تناوله حيث يسبب قرحة في المعدة والاثني عشر.

2-إذا تم غليه كثيرآ بحيث تحول لونه إلى اللون البني الغامق حيث يسبب إضطراب في عضلة القلب وإمساك وتحيال بالجهاز الهضمي.

3- إذاتم شربه بعد الاكل مباشرة حيث يسبب عسر للهضم، لذلك يفضل شربه بعد ساعة من تناول الأكل

4- إذا تم شربه على الريق(المعدة فارغة/أثناء الجوع):حيث يكون طبقة تسمى(كيتينية) على الغشاء الداخلي للمعدة والأمعاء، مما يمنع خروج عصارات الهضم ويسبب إمساكآ

وعسر هضم.

اتمنى ان تفيدكم هذه المعلومات ولو بقدر بسيط

تحياتي بسمة امل



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معلومات العضو

avatar
..::| فريق الأعضآء |::..
..::| فريق الأعضآء |::..
معلومات إضافية
الأوسمة :
Mms Shabab Spicy :

انثى
عدد مشآرڪآتي:: : 1194
تاريخ الميلاد : 26/04/1994
العمر : 23

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://asser.ibda3.org
مُساهمةموضوع: رد: فوائد واضرار الشاي الاخضر الجمعة نوفمبر 09, 2012 2:47 pm

Mrc Bcqqq
Rabi Yaj3alha Fi mizààn 7aSsanaTeeK


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معلومات العضو

avatar
..::| عضوvip |::..
..::| عضوvip |::..
معلومات إضافية
Mms Shabab Spicy :

انثى
عدد مشآرڪآتي:: : 207
تاريخ الميلاد : 19/10/1991
العمر : 26

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مُساهمةموضوع: رد: فوائد واضرار الشاي الاخضر السبت نوفمبر 10, 2012 1:24 pm

العفو ولو هذا واجبي

شكرااااااااا لمرورك الجميل



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معلومات العضو

avatar
..::| فريق الأعضآء |::..
..::| فريق الأعضآء |::..
معلومات إضافية
Mms Shabab Spicy :

ذكر
عدد مشآرڪآتي:: : 1999
تاريخ الميلاد : 09/10/1991
العمر : 26

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.facebook.com/abdelali.ki
مُساهمةموضوع: رد: فوائد واضرار الشاي الاخضر الثلاثاء نوفمبر 13, 2012 5:33 am

مشكورة اختي
جزاك الله كل الخير


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معلومات العضو

avatar
..::| عضوvip |::..
..::| عضوvip |::..
معلومات إضافية
Mms Shabab Spicy :

انثى
عدد مشآرڪآتي:: : 207
تاريخ الميلاد : 19/10/1991
العمر : 26

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مُساهمةموضوع: رد: فوائد واضرار الشاي الاخضر الثلاثاء نوفمبر 13, 2012 1:50 pm

العفو ولو هذا من واجبي

وجزاك الله بالمثل

شكرررررررررررررا لمرورك العطر



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

فوائد واضرار الشاي الاخضر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: `·.¸¸.·¯`··._.· ( أقسام الأســرة و الطفـولــــة ) ·._.··`¯·.¸¸.·` :: منتدى الصحة و الحياة-